Política de Privacidade
Última atualização: 2 de julho de 2026
1. Quem somos
Este site é mantido pelo Método SP5, programa de Saúde & Performance Empresarial idealizado pela fisioterapeuta Ana Gil e desenvolvido no Espaço Ana Gil (Rio de Janeiro/RJ). Esta política explica, de forma transparente, como tratamos os dados pessoais de quem visita o site metodosp5.com.br, em conformidade com a Lei Geral de Proteção de Dados Pessoais (Lei nº 13.709/2018, a LGPD).
2. Quais dados coletamos
Dados fornecidos por você: ao preencher o formulário de contato, você informa: nome, empresa, cargo (opcional), faixa de colaboradores (opcional), número de WhatsApp e, se desejar, uma mensagem.
Como esses dados trafegam: este site não possui banco de dados próprio: ao enviar o formulário, as informações são usadas para abrir uma conversa no WhatsApp com a nossa equipe, com a mensagem pré-preenchida. A partir daí, o tratamento segue as políticas do WhatsApp (Meta Platforms) e o histórico de atendimento da nossa equipe.
Dados de navegação: podemos utilizar ferramentas de análise de audiência e de comportamento de navegação (como estatísticas de acesso, mapas de calor e gravações anonimizadas de sessão) para entender como o site é usado e melhorá-lo. Essas ferramentas podem utilizar cookies e identificadores semelhantes, e os dados são tratados de forma agregada, sem identificar você individualmente.
3. Para que usamos os dados
- Responder ao seu contato e agendar a conversa estratégica solicitada;
- Apresentar propostas do Método SP5 adequadas à realidade da sua empresa;
- Melhorar o conteúdo, a usabilidade e a performance do site;
- Cumprir obrigações legais, quando aplicável.
4. Bases legais
Tratamos dados pessoais com fundamento no consentimento (art. 7º, I, da LGPD), manifestado quando você envia o formulário ou inicia a conversa no WhatsApp, e no legítimo interesse (art. 7º, IX), para as estatísticas de uso do site, sempre respeitando seus direitos e expectativas.
5. Compartilhamento
Não vendemos nem alugamos dados pessoais. O compartilhamento ocorre apenas com operadores necessários ao funcionamento do site e do atendimento:
- WhatsApp (Meta Platforms), canal de atendimento escolhido por você;
- Provedores de hospedagem e infraestrutura do site;
- Ferramentas de análise de navegação, com dados agregados/anonimizados.
6. Retenção
Os dados de contato são mantidos pelo tempo necessário para o atendimento e eventual relação comercial, ou até que você solicite a exclusão. Dados de navegação agregados são mantidos pelos prazos padrão das ferramentas de análise utilizadas.
7. Seus direitos (art. 18 da LGPD)
Você pode solicitar, a qualquer momento: confirmação da existência de tratamento; acesso aos dados; correção de dados incompletos ou desatualizados; anonimização, bloqueio ou eliminação; portabilidade; informação sobre compartilhamentos; e revogação do consentimento.
8. Canal de atendimento ao titular
Para exercer seus direitos ou tirar dúvidas sobre esta política, fale com a nossa central de atendimento: (21) 2439-8600 (telefone e WhatsApp). Caso entenda necessário, você também pode contatar a Autoridade Nacional de Proteção de Dados (ANPD).
9. Segurança
Adotamos medidas técnicas e organizacionais razoáveis para proteger os dados pessoais, incluindo tráfego criptografado (HTTPS) em todo o site. Nenhum sistema, porém, é completamente imune a riscos; incidentes relevantes serão comunicados na forma da lei.
10. Alterações desta política
Esta política pode ser atualizada para refletir mudanças no site ou na legislação. A versão vigente estará sempre disponível nesta página, com a data de atualização no topo.